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혈당 걱정 끝! 당뇨 환자도 안심하고 즐기는 외식 메뉴 완벽 가이드

외식 메뉴 선택, 당뇨 환자의 고민 덜어줄 솔루션당뇨 환자들이 외식 시 메뉴 선택에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 하지만 전문가의 조언을 통해 비교적 안심하고 즐길 수 있는 외식 메뉴와 섭취 요령이 소개되었습니다. 유튜브 채널 '오징어약사TV'에 출연한 김선영 약사는 당뇨 환자를 위한 외식 메뉴 선택 가이드라인을 제시했습니다. 이는 당뇨 환자들이 외식 자리에서 메뉴를 고를 때 느끼는 부담을 덜어줄 수 있는 실질적인 정보입니다. 샤브샤브, 현명하게 즐기는 법샤브샤브는 국물에 채소와 고기를 데쳐 먹는 방식으로, 자연스럽게 채소와 단백질을 먼저 섭취하게 되어 식후 혈당 상승을 완만하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 땅콩 소스나 칠리 소스처럼 당이 포함된 양념은 최소화하고 기본 간장 소스를 ..

이슈 2026.02.27

국민의힘 추천 후보 부결, 송언석 원내대표 "민주당의 뒤통수, 국회 협조 불가"

국민의힘 추천 방미통위 후보, 국회 본회의서 부결국민의힘이 추천한 방송통신위원회 천영식 상임위원 후보자 추천안이 국회 본회의에서 부결되었습니다. 송언석 국민의힘 원내대표는 이에 대해 "민주당이 또다시 뒤통수를 쳤다"며 강하게 반발했습니다. 이날 본회의에서는 재석 249명 중 찬성 116명, 반대 124명, 기권 9명으로 부결되었습니다. 이는 작년 8월 국민의힘 추천 국가인권위원회 위원 선출안 부결에 이은 두 번째 사례입니다. 송언석 원내대표, 민주당의 '폭거' 규탄송언석 원내대표는 기자들과 만나 "오늘 처리하기로 합의됐던 사안에 대해 민주당이 반대표를 던져 부결시킨 것은 민주당의 폭거"라고 규탄했습니다. 그는 "합의 정신을 깨뜨리고 독단적으로 국회를 운영하는 행태는 의안과 법안 합의의 의미를 퇴색시..

이슈 2026.02.26

3월부터 여권 발급 수수료 2000원 인상! 지금 바로 확인하세요

여권 발급 수수료, 3월부터 오른다!2024년 3월 1일부터 여권 발급 수수료가 2000원 인상됩니다. 외교부는 여권법 시행령 개정에 따라 이와 같은 조치를 시행한다고 밝혔습니다. 이는 2021년 차세대 전자여권 도입으로 인한 제조·발급 원가 상승을 반영하기 위한 결정입니다. 지난 20년간 동결되었던 수수료가 이번에 조정됨에 따라, 여행 계획이 있으신 분들은 서둘러 준비하시는 것이 좋겠습니다. 인상되는 수수료 상세 안내이번 수수료 인상은 3월 1일 오전 9시 이후 접수분부터 적용됩니다. 10년 유효기간 복수여권의 경우, 58면 기준 5만원에서 5만 2000원으로, 26면 기준 4만 7000원에서 4만 9000원으로 각각 2000원씩 오릅니다. 또한 만 8세 이상이 신청하는 5년 복수여권, 단수여권,..

이슈 2026.02.26

3000원 돌파 동전주, 대주주 매각 후 상폐 위기…투자자 눈물 닦아줄까?

급등 후 급락, 투자자 울린 동전주의 비극무자본 M&A로 최대주주가 변경된 A사는 신사업 추진 및 자금 조달 소식을 연이어 발표하며 동전주였던 주가를 3000원 이상으로 끌어올렸습니다. 하지만 최대주주가 보유 주식을 매각한 직후, 감사 의견 비적정으로 인한 상장폐지 사유가 발생하며 주가는 급락했고, 이는 개인 투자자들에게 막대한 피해를 안겼습니다. 한국거래소는 이러한 사례를 공개하며 투자 유의 안내를 발동했습니다. 감사보고서 제출 임박, 한계기업의 수상한 움직임한국거래소는 12월 결산법인의 감사보고서 제출 시한을 앞두고 재무구조와 영업실적이 부실한 한계기업의 주가 및 거래량 급변 가능성에 대해 경고했습니다. 특히 결산 실적 악화나 관리종목 지정 사유 발생 등 악재 공시에도 불구하고 주가가 상승하는 ..

이슈 2026.02.26

코스피 6300 돌파! 재계 총수 밈으로 보는 뜨거운 증시 랠리

사상 최고치 경신, '총수 밈'으로 증시 열기 달아오르다코스피가 6300선을 돌파하며 사상 최고치 랠리를 이어가는 가운데, 증시 상승세를 상징하는 '총수 밈'이 온라인에서 빠르게 확산되고 있습니다. 이재용 삼성전자 회장을 시작으로 정의선 현대자동차그룹 회장, 최태원 SK그룹 회장을 소재로 한 AI 합성 이미지까지 등장하며 투자자들의 흥미를 끌고 있습니다. 이러한 밈들은 급등장을 '지금이라도 올라타야 한다'는 메시지로 유머러스하게 표현하며 뜨거운 증시 분위기를 반영하고 있습니다. 재계 총수들의 유쾌한 변신, '밈'으로 보는 투자 심리온라인에서는 '20만 전자'를 기념하는 이재용 회장 합성 지폐 이미지, 명품과 금으로 치장한 재계 총수의 과장된 모습 등 상승장을 희화화한 다양한 콘텐츠가 공유되고 있습니..

이슈 2026.02.26

AI 모델 '재이', 홈쇼핑 생방송을 장악하다: 인간과 구별 어려운 가상 모델의 등장

AI 모델 '재이', 홈쇼핑 생방송의 새 얼굴GS샵의 AI 모델 '재이'가 실제 사람과 똑같은 모습으로 홈쇼핑 생방송에 등장해 시청자들을 놀라게 했습니다. 지난 23일, '모르간' 방송에 첫선을 보인 '재이'는 자연스러운 움직임과 시선 처리로 실제 모델과 구별하기 어려울 정도였습니다. 방송을 시청한 황모씨는 "사람이 아닐 거라고는 전혀 생각하지 못했다"며 놀라움을 표했습니다. GS샵은 기획부터 제작까지 AI를 적극 활용한 패션 특집 '블루밍 스프링'을 진행하며 AI 기술의 가능성을 보여주었습니다. AI, 기획부터 제작까지 전 과정에 참여하다GS샵의 '블루밍 스프링' 특집은 AI가 '봄, 시작, 활력'과 같은 키워드 도출부터 콘텐츠 제작까지 전 과정에 참여한 프로젝트입니다. 윤중영 패션PD는 "머릿속..

이슈 2026.02.26

젠슨 황의 '블랙웰·베라루빈' 동시 공개, 삼성전자·SK하이닉스 HBM4 경쟁에 기대감 증폭!

엔비디아, 역대 최고 실적으로 삼성전자·SK하이닉스 주가 견인엔비디아가 인공지능(AI) 인프라 수요 증가에 힘입어 역대 최고 매출을 경신했습니다. 이에 따라 삼성전자와 SK하이닉스 주가도 다시 한번 상승 탄력을 받을 것으로 예상됩니다. 넥스트레이드 프리마켓에서 삼성전자와 SK하이닉스는 각각 2.21%, 2.95% 상승한 20만 8000원, 104만 8000원을 기록하며 투자자들의 기대를 높였습니다. 최대 고객사인 엔비디아의 견고한 실적은 두 기업의 주가 상승 여력을 더욱 확대시켰습니다. 엔비디아, 시장 전망치 뛰어넘는 '깜짝 실적' 발표엔비디아는 회계연도 4분기 매출이 전년 동기 대비 73% 증가한 681억 3000만 달러(약 98조 원)를 기록하며 시장 전망치를 상회하는 '깜짝 실적'을 발표했습니..

이슈 2026.02.26

유병호 감사위원, 군사기밀 유출 혐의 경찰 출석…'국민 알 권리' 주장

유병호 감사위원, 군사기밀 유출 혐의로 경찰 출석유병호 감사위원(전 감사원 사무총장)이 서해 공무원 피살 사건 감사 과정에서 군사기밀을 유출한 혐의로 26일 경찰에 출석했습니다. 서울경찰청 반부패수사대는 유 감사위원을 피의자 신분으로 소환하여 군사기밀보호법 위반, 직권남용 권리행사 방해 등의 혐의를 적용했습니다. 유 감사위원은 '국민이 알지 말아야 할 비밀은 한 글자도 없었다'며 감사의 정당성을 주장했습니다. 감사 과정에서의 군사기밀 공개 논란2022년 서해 공무원 피살 사건 감사 결과 발표 당시, 해양수산부 공무원이 북한군 총격으로 숨진 사건을 문재인 정부가 '자진 월북'으로 판단한 경위를 문제 삼았습니다. 당시 보도자료에 2급 군사기밀이 포함되었으나, 감사위원회 의결 및 보안성 심사 없이 공개되..

이슈 2026.02.26

60만원 공돈 유혹에 700만명 몰렸다! 틱톡 라이트, 숏폼 시장 뒤흔드는 보상형 이벤트의 양날의 검

틱톡 라이트, 2년 만에 700만 사용자 돌파 '돌풍'틱톡의 경량화 앱인 틱톡 라이트가 '보상형 이벤트'를 앞세워 숏폼 플랫폼 시장에서 무서운 성장세를 보이고 있습니다. 시장조사업체 와이즈앱·리테일에 따르면, 지난 1월 틱톡 라이트의 월간활성사용자수(MAU)는 707만 명을 기록하며 2년 전(55만 명) 대비 1000% 이상 급증했습니다. 이는 원조 앱인 틱톡(943만 명)과의 격차를 빠르게 좁히는 결과입니다. 틱톡 라이트는 전년 동월 대비 사용자가 61% 증가하며 틱톡(24%), 인스타그램(5%)보다 월등히 높은 성장률을 기록했습니다. 사용 시간 증가율 또한 84%로, 틱톡(19%)과 인스타그램(18%)을 크게 앞질렀습니다. '북치기' 이벤트, 60만원 보상으로 사용자 유혹틱톡 라이트의 폭발적인 ..

이슈 2026.02.26

6천 피 시대, 개미들의 눈물: 하락 베팅 실패와 공매도 현황 분석

개인 투자자, 하락 베팅으로 '육천피' 시대에 눈물개인 투자자들이 코스피 하락에 베팅하며 인버스 ETF에 대거 투자했지만, 오히려 지수가 상승하며 큰 손실을 입었습니다. 올해 들어 'KODEX 200선물인버스2X' ETF에 9930억원, 'KODEX 인버스'에 3640억원을 순매수했으나, 각각 58.05%, 34.2%의 높은 손실률을 기록했습니다. 이는 코스피 지수가 올해 36거래일 중 30일을 상승 마감하며 개인 투자자들의 예상과 정반대로 움직였기 때문입니다. 반면, 코스피 상승에 베팅한 'KODEX 레버리지'는 117.79%의 높은 수익률을 기록했습니다. 기관·외국인, 공매도 지표는 안정세 유지개인 투자자들과 달리 기관 및 외국인의 공매도 지표는 주가 급등 국면에서도 안정세를 유지했습니다. 코스..

이슈 2026.02.26

폭설에 시급 6만원? 뉴욕시, 파격 조건 내걸고 시민 제설 요원 2500명 긴급 모집

기록적 폭설 예고, 뉴욕시의 긴급 제설 요원 모집미국 뉴욕시에 기록적인 폭설이 예고되면서, 시 당국이 시민들을 대상으로 '유급 제설 요원'을 긴급 모집하고 나섰습니다. 기본 시급을 대폭 인상하고 초과 근무 시에는 파격적인 금액을 제시하며 시민들의 참여를 독려하고 있습니다. 이는 시민들의 안전과 도시 기능 유지를 위한 적극적인 조치입니다. 시급 4만 3천원부터 최대 6만 5천원까지, 파격적인 임금 조건뉴욕시 환경미화국(DSNY)은 최대 61cm의 폭설이 예상됨에 따라, 긴급 제설 요원의 기본 시급을 30달러(약 4만 3000원)로 인상했습니다. 또한, 초과 근무 시에는 시간당 45달러(약 6만 5000원)를 지급하는 조건을 내걸었습니다. 이는 기존 시급 19.14달러보다 훨씬 높은 수준으로, 시민들의..

이슈 2026.02.25

맥쿼리, 삼성전자 목표가 34만원 제시! AI 시대 메모리 슈퍼 사이클 도래?

외국계 증권사, 삼성전자·SK하이닉스 목표가 상향 조정메모리 반도체 업황에 대한 외국계 증권사의 전망이 더욱 긍정적으로 바뀌고 있습니다. 맥쿼리증권은 최근 보고서를 통해 삼성전자와 SK하이닉스의 목표주가를 각각 34만원과 170만원으로 상향 조정하며 반도체 슈퍼 사이클에 대한 기대감을 높였습니다. 이는 기존의 중립적인 시각에서 벗어나 메모리 공급 부족 심화에 따른 강한 긍정론으로 선회한 결과입니다. AI 시대, 메모리 반도체의 중요성 부각시각 변화의 핵심에는 인공지능(AI) 서비스 확산으로 인한 '추론(Inference) 시대'의 본격화가 있습니다. 대규모 AI 모델이 일상화되면서 메모리 반도체가 전체 시스템 성능을 좌우하는 핵심 병목 지점으로 부상했다는 분석입니다. 이에 따라 맥쿼리는 유례없는 반..

이슈 2026.02.25

국회 뜨겁게 달군 '법 왜곡죄' 수정안, 필리버스터 속 본회의 상정!

국민의 알 권리를 위한 '법 왜곡죄'란?고의적인 법리 왜곡으로 사법 정의를 위협하는 행위를 처벌하는 '법 왜곡죄' 형법 개정안이 국회 본회의에 상정되었습니다. 이 법안은 법관이나 검사가 법령을 의도적으로 잘못 적용하거나 위조·변조된 증거를 사용하는 경우, 최대 10년 이하의 징역 또는 자격 정지에 처하도록 규정하고 있습니다. 이는 사법 시스템의 신뢰를 회복하고 국민의 권익을 보호하기 위한 중요한 발걸음입니다. 민주당, 위헌 소지 최소화한 수정안 제시더불어민주당은 본회의 전 의원총회를 통해 법 왜곡죄의 적용 대상을 형사사건 재판에 관여하는 법관 및 검사로 명확히 한정하고, 법안의 명확성을 강화하는 방향으로 수정했습니다. 이러한 노력은 법안의 위헌 소지를 최소화하고 실효성을 높이기 위한 것입니다. 또한..

이슈 2026.02.25

60억 위조 수표로 재력 과시한 30대 회사원, 동거 연인과의 갈등으로 덜미 잡히다

충격! 30대 회사원의 60억 위조 수표 행각30대 회사원 A 씨가 60억 원 상당의 위조 수표를 만들어 자신의 재력을 과시하려다 경찰에 붙잡혔습니다. 경기 군포경찰서는 부정수표단속법 위반 혐의로 A 씨를 구속 송치했으며, 위조 수표를 사용한 혐의로 옛 연인 B 씨도 불구속 입건했습니다. A 씨는 지난 2021년, 유튜브 촬영용 소품 제작을 핑계로 100만 원권 수표 6천여 매를 인쇄했습니다. '견본'이라고 표시된 부분에 자신의 인감도장을 찍어 실제 수표처럼 위조한 것으로 조사되었습니다. 위조 수표로 여성 유혹? 엔터테인먼트 관계자 행세A 씨는 이렇게 만든 위조 수표를 지갑에 넣어두고 자신을 엔터테인먼트사 관계자로 행세하며 여러 여성을 만난 것으로 드러났습니다. 이는 자신의 능력을 과시하고 허황된 ..

이슈 2026.02.25

트럼프, 집권 2기 첫 국정연설서 '미국 부활' 선언: '죽은 국가'에서 '가장 주목받는 국가'로

트럼프, 집권 2기 첫 국정연설서 '미국 부활' 선언도널드 트럼프 미국 대통령이 집권 2기 첫 국정연설에서 “미국은 죽은 국가였지만 이제 전 세계에서 가장 ‘핫’한 국가가 됐다”고 선언했습니다. 트럼프 대통령은 24일(현지시간) 워싱턴 국회의사당에서 진행된 연설에서 “취임 1년 만에 누구도 본 적 없는 변화와 시대적 대전환을 이뤘다”고 자부심을 드러냈습니다. 이는 과거 '연두교서'로 불렸던 국정연설로, 대통령이 한 해의 주요 정책 방향을 밝히는 자리입니다. 경제 성과와 '범죄와의 전쟁' 강조트럼프 대통령은 “역사상 지금보다 많은 사람이 일하고 있는 시기는 없다”며 “신규 창출 일자리의 100%가 민간 분야”라고 경제 성과를 강조했습니다. 또한, ‘범죄와의 전쟁’을 통해 “지난해 살인 발생률이 125..

이슈 2026.02.25

이학재 사장, 4개월 임기 남기고 '사의 표명'... 압력 의혹과 진실은?

임기 종료 앞둔 이학재 사장의 갑작스러운 사퇴이학재 인천국제공항공사 사장이 임기를 약 4개월 앞둔 시점에서 사의를 표명했습니다. 그는 기자간담회를 통해 지난해 11월부터 사퇴 압력을 받아왔다고 밝혔으며, 지방선거 출마 의혹에 대해서는 전혀 고려하고 있지 않다고 선을 그었습니다. 이번 사퇴는 공항과 임직원을 위한 마지막 역할이라고 생각했기 때문이라고 설명했습니다. 사퇴 압력과 조직 내 '광풍'의 전말이 사장은 사퇴 압력이 점점 강해지고 직원들이 피해를 입는 상황에 이르렀다고 토로했습니다. 그는 "저로 인해 조직에 광풍이 몰아닥치는 어이없는 일이 벌어졌다"고 말하며, 당시에는 대수롭지 않게 생각했던 압력이 심화되었음을 시사했습니다. 이는 단순한 개인의 결정이 아닌, 조직 전체에 영향을 미치는 복잡한 상..

이슈 2026.02.25

전한길, 오세훈 시장에 '반말'로 콘서트 장소 제공 압박…'윤어게인' 논란 확산

전한길, 오세훈 시장에 '윤어게인' 콘서트 장소 제공 공개 요구극우 성향의 전직 한국사 강사 전한길 씨가 무산 위기에 놓인 '윤어게인' 콘서트의 서울시 개최를 오세훈 시장에게 공개적으로 요구했습니다. 전 씨는 유튜브 라이브 방송을 통해 오 시장에게 '우파고 보수주의 시장이라면 좌파들의 압박으로 취소된 콘서트를 서울시에서 할 수 있게 해달라'고 압박하며 답변을 촉구했습니다. 이는 정치적 탄압이라는 전 씨의 주장에 따른 것으로, 논란이 확산될 조짐입니다. 킨텍스 대관 취소 배경과 전한길의 반발당초 전 씨는 경기 고양시 킨텍스에서 '3·1절 기념 자유 음악회'를 열 계획이었으나, 대관 신청 시 행사 내용을 숨기고 순수 문화 공연으로 속인 사실이 드러나 김동연 경기도지사의 대관 취소 요청이 있었습니다. 킨..

이슈 2026.02.25

이재명 대통령, 'KODEX 200' 149% 수익률 달성! 코스피 6000 돌파 신화 속 투자 비결은?

코스피 6000 시대 개막, 이재명 대통령 투자 ETF 수익률 주목코스피 지수가 사상 처음으로 6000포인트를 돌파하며 새로운 역사를 썼습니다. 이러한 기록적인 상승세 속에서 이재명 대통령이 과거 투자 사실을 공개했던 상장지수펀드(ETF)의 놀라운 수익률에 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 한국거래소에 따르면 코스피는 최근 4000선 돌파 후 불과 몇 달 만에 5000선, 그리고 한 달 만에 6000선까지 돌파하며 가파른 상승 곡선을 그리고 있습니다. 이러한 시장 상황은 이 대통령이 투자한 ETF의 성과에도 긍정적인 영향을 미치고 있습니다. 대선 후보 시절 공개한 ETF, 'KODEX 200' 149% 수익률 기록이재명 대통령은 대선 후보 시절이던 지난해 5월, 한 유튜브 방송을 통해 'KODEX 20..

이슈 2026.02.25

화재 골든타임 놓칠 뻔! 은마아파트 이중주차, 소방차 진입 막아 참사 부를 뻔

긴급 상황 속 멈춰선 소방차, 이중주차의 위험성서울 강남구 대치동 은마아파트에서 화재가 발생했을 당시, 긴급 출동한 소방차와 구급차들이 이중주차된 차량들로 인해 현장 진입에 큰 어려움을 겪었습니다. 오전 6시 20분경 8층에서 시작된 불은 주민들의 신속한 대처로 큰 피해를 막을 수 있었지만, 일부 차량의 연락 두절과 이중주차로 인해 골든타임을 놓칠 뻔한 아찔한 상황이 벌어졌습니다. 한 주민은 "연락이 안 돼 차를 못 빼는 상황이라 직접 차를 밀어주기도 했다"며 당시의 긴박했던 상황을 전했습니다. 안타까운 인명 피해와 만성적인 주차난이번 화재로 8층 거주 10대 여성 1명이 사망하고, 40대 어머니와 다른 10대 여성 1명이 부상을 입어 병원으로 이송되었습니다. 또한 위층 주민 50대 여성도 연기 흡..

이슈 2026.02.25

몸싸움까지 불사하며 돈 반환 항변에도…강선우 의원 체포안, 결국 가결되다

강선우 의원, 체포동의안 가결…진실 공방 속 구속 심사공천 헌금 수수 혐의를 받는 강선우 의원의 체포동의안이 국회에서 가결되었습니다. 표결에 앞서 강 의원은 3억 원이 넘는 돈을 돌려주기 위해 몸싸움까지 벌였다고 항변했지만, 결국 구속 영장 심사를 받게 되었습니다. 이는 정치 생명과도 바꿀 수 없는 돈이라며 혐의를 부인하는 강 의원의 입장을 더욱 복잡하게 만들고 있습니다. 돈 받은 사실은 인정, 돌려주려 노력했다는 강선우 의원강선우 의원은 김 모 시의원으로부터 돈을 받은 사실 자체는 인정했습니다. 처음에는 의례적인 선물로 여겼으나, 이후 돈이라는 사실을 알고 즉시 돌려주려 했다고 주장했습니다. 2022년 1월 처음 돈을 받은 이후, 2023년 1월과 6월에도 각각 초콜릿 가방과 독대 자리에서 돈을 ..

이슈 2026.02.24
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