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건강 식단 2

80대에도 40대 피부 유지! 마사 스튜어트의 놀라운 아침 루틴 공개

84세 마사 스튜어트, 동안 비결은 '이것'!84세의 나이에도 불구하고 40대 같은 동안 외모를 자랑하는 마사 스튜어트가 자신의 비결을 공개했습니다. 그녀는 성형수술 없이 꾸준한 생활 관리와 시술, 그리고 특별한 아침 루틴을 통해 지금의 탄탄한 피부를 유지하고 있다고 밝혔습니다. 특히, 그녀가 매일 아침 실천하는 '타월 관리법'은 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 마사 스튜어트의 특별한 '타월 관리법'마사 스튜어트는 아침 세안 후 따뜻한 물에 적신 타월을 얼굴에 1분간 올려 피부를 이완시킨 뒤, 차가운 타월로 20초간 눌러 열감을 가라앉히는 '냉온 타월 관리'를 합니다. 그녀는 이 방법이 밤사이 둔해진 혈류를 깨우고 피부 표면의 긴장을 완화하는 데 효과적이라고 설명하며, 문지르지 않고 눌러 사용하..

이슈 2026.01.27

김대호, 제사 축소·김치 사먹기 선언! ‘나혼산’에서 공개된 놀라운 변화

배우 배나라의 반전 모닝 루틴 공개!MBC '나 혼자 산다'에서 배우 배나라의 의외의 아침 일상이 공개됩니다. 팩을 붙이고 귀여운 리본까지 머리에 묶은 채 등장한 그는 말레이시아에서 배워온 특별한 '하프보일드 에그' 레시피를 선보입니다. 단 8분 만에 완성되는 이 메뉴는 끓는 물과 달걀만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있어 눈길을 끕니다. 완성된 아침 식탁에는 닭가슴살 소시지, 낫토, 김까지 올라와 단백질 가득한 건강식으로 가득 채워졌습니다. 배나라는 이 식단을 '운동을 위한 식단'으로 발전시켰다며 거의 매일 챙겨 먹는다고 밝혔습니다. 이는 꾸준한 운동과 공연 활동을 병행하며 신체의 밸런스를 유지하기 위한 자신만의 비결이라고 합니다. 16년 차 자취 베테랑의 꼼꼼한 살림 비법반려묘 '구름이'와 함께 ..

연예 2026.01.23
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